# Негативные мысли

читать 5 мин.
0 28

Статья о том, как избавиться от негативных мыслей. Описаны три техники: отрезание, этикетка и преувеличение. Ключевой момент - сделать негативную мысль смешной и не реагировать на нее.

Прочитать полностью